こんにちは！

今回は歯間ブラシとデンタルフロスの使い方についてご紹介します✨

まずは歯間ブラシの使い方です。

①入れる

　歯間ブラシを歯の先端方向に少し角度をつけて、斜めに挿入します。上の歯なら斜め下方向に、下の歯なら斜め上方向に、優しく入れましょう。歯茎の方に向けて入れないように注意して下さい。(歯茎が傷ついて出血や痛みの原因になります。)

②傾ける

　歯間ブラシを歯と垂直になるように傾けます。

③沿わせる&磨く

　歯の根本まわりに沿わせて優しく磨きます。歯間ブラシのワイヤー部分ではなくブラシの毛先を当てるように。

　力をかけてゴシゴシしてしまうと歯を傷つけてしまいますし、ワイヤーが反発して反り返って根本周りに当たらなくなってしまいます。隣の歯の根本まわりにも、歯間ブラシを沿わせて磨きましょう。

次はデンタルフロスの使い方です。(糸を巻いて使うタイプのものも当て方は同じです。)

①入れる

　フロスの糸を、のこぎりを引くようにスライドさせながら挿入します。スライドさせると、摩擦が減って入りやすくなります。

　入れるときにグッと押し込むように入れてしまうと勢い余って歯茎に食い込んでしまうので、気をつけましょう。

②沿わせる

　フロスの糸を根本まわりに沿わせます。歯茎の溝に優しく少しだけ入れ込むようにします。

③磨く

歯の表面に沿って、歯の根本から先端方向にかき出すようにフロスを動かします。反対側も同様に当てます。

ご不明な点がありましたらお気軽にスタッフにお声かけください☺️