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むし歯を決める4つの輪

むし歯ができる原因を皆さんは知っていますか？
むし歯は複数の要因から生じる歯の病気です。
中でも大きなウイルスを占めるのが


①歯の質…歯の質が弱い
②細菌…むし歯菌がたくさんいる
③食品…糖を摂取した
④時間…上記の状態が長時間続いた


これらの関係を整理した図に「ニューブランの4つの輪」というものがあります。
下のイラストのように4つの輪が重複した際にむし歯ができるのです…



そこで4つの要因それぞれに対策を考え、全体としてむし歯のリスクを減らすことが大切になってきます。
具体的にいうと、
①歯の質に対してはフッ素で歯を強くする


②細菌に対しては歯磨きなどで物理的にプラークを除去する
　洗口液などの抗菌剤を利用する


③砂糖の摂取を控えたり、代用甘味料を利用する


④時間に対しては食後や就寝前に歯磨きをしたり、唾液分泌を促進させる

などが考えられます！
ぜひ普段から意識してみて下さい⭐︎
歯医者での定期検診もお待ちしております♪( ´▽｀)
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